Suplementos para manter os ossos e articulações saudáveis
Para prevenir problemas nos ossos e articulações, deve aliar uma alimentação saudável à toma de suplementos ricos em vitaminas.
Os suplementos alimentares são constituídos por substâncias como vitaminas, minerais, fibras, ácidos gordos ou aminoácidos, cumprindo a função de repor nutrientes que possam estar em falta no organismo.
Os suplementos devem ser consumidos juntamente com uma alimentação saudável para combater carências alimentares, bem como prevenir e combater problemas de saúde física e mental.
Existem diferentes tipos de suplementos alimentares e o seu consumo varia conforme as necessidades físicas ou mentais de cada pessoa.
Em Portugal, os suplementos alimentares dividem-se em três grupos principais:
- Plantas ou extrato de plantas: Aloe Vera, Gingko ou Biloba.
- Vitaminas e Minerais: Vitamina A, D e Cálcio.
- Fibras e probióticos
- Outras substâncias: ácidos gordos essenciais, aminoácidos e as enzimas.
Os suplementos ricos em vitaminas e minerais são essenciais para o bom funcionamento do organismo, permitindo fortalecer os ossos e as articulações. Podem ser também excelentes aliados caso não consiga consumir a quantidade diária de cálcio recomendada através da alimentação.
O magnésio também é essencial para regular os níveis de cálcio disponíveis no organismo e ativa a absorção de vitamina D, responsável pela reconstituição óssea.
Quais são as vantagens da suplementação alimentar?
Dos probióticos aos multivitamínicos, a suplementação alimentar cumpre os mais diversos benefícios.
Os suplementos devem ser tomados de acordo com as necessidades físicas ou mentais específicas de cada pessoa, em doses corretas e sem exageros.
Quando ingeridos de acordo com as necessidades e recomendações, os suplementos auxiliam e trazem benefícios à sua saúde, tais como:
- Ajudar no bom funcionamento dos ossos e articulações
- Reforçar o sistema imunitário
- Ajudar a repor falta de vitaminas e nutrientes
- Ajudar a melhorar o rendimento físico
Calcitrin: fortaleça os ossos e articulações com produtos naturais
Calcitrin é o suplemento alimentar ideal para ajudar no alívio das dores nos ossos e articulações e contribuindo para o normal funcionamento do corpo. O suplemento contém CAD3, Magnésio, Vitamina C, Condroitina e Glucosamina, diminuindo as dores e promovendo a sensação de bem-estar.